BREVE SPIEGAZIONE

Spesso si parla di benessere, ma darne una definizione risulta alquanto difficile. Questo termine, infatti, rimanda a diversi aspetti oggettivi, ma anche ad aspetti e sentimenti soggettivi. Riguarda, peraltro, aspetti della persona, ma anche aspetti della relazione con gli altri e con la comunità di appartenenza. Da qui la strutturazione di questo percorso che partendo dal nostro rapporto con gli altri si sposta verso alcune attività volte a scoprire/riscoprire alcune dimensioni del benessere personale adottando una prospettiva metacognitiva.

OBIETTIVI:

– Acquisire competenze utili per la gestione dei conflitti interpersonali;

– Incrementare la percezione di sé, lavorando su strategie di coping e competenze emotive